2005年08月10日 (水) | 編集 | 実家の母から電話が入る。
去年から小学校の教師をしているイトコ（♂３０）が、夏休みを利用して、実家に遊びに来たのである。
毎年、このイトコは顔を出してくれるのだが、カンチがこのイトコが大好きで。
夏休みに入る前から、私の携帯を使ってこっそり彼にメールし、連絡を取り合っていた（メールを送るときはこっそり隠れてしているが、後でちゃんと母が目を通すっての！）
先週末から実家に行ってしまったカンチ、今日そのイトコ（カンチからしたら、ハトコって言うのかしら・・・？イトコ同士の子がハトコだったっけ？呼び名がわかんない＾＾；）が来るやいなや、くっついて離れない。
本当に楽しみにしていたらしい。
去年教職の仕事に赴いた彼は、運の悪い事に、カンチと同じ年の学年の担任になってしまった。
「教室はカンチだらけ、カンチがいっぱいだ」
彼はよくこぼしていた。
そして今年はそのクラスを持ち上がりなので、またまたカンチと同じ年を受け持ってしまったのだ。
夏休みの宿題を全くしないカンチ。
イトコが来たら勉強を教えてもらう、とカンチは言っていたが、仕事の日も、夏休みに入ってさえも、６年生に勉強を教えるとは、プライベートも関係ないイトコに少し同情しました。
がんばってください。
＜今日のひとりごはん＞
・いくらどんぶり（ねぎ、わさび）
・千切りサラダ（大根、人参、レタス、きゅうり、ハム、トマト）
・味噌汁（玉ねぎ、ワカメ）
サラダを食べすぎた。
ご飯も多く盛ってしまったので、お腹が苦しい。
リビングのテレビの上に飾ってある、カンチの自画像。
紙粘土で作って色も塗ってあるのだが、粘土をしっかり練らずに作っているので、ひび割れてきている。
学校から持って帰ってきた当初、あまりの出来の悪さに、「これ、こわいで」と言う私に対し、カンチも「俺もそう思う」と、寝る前はわざわざ後ろ向きにしていた。
夜中にトイレに下りたときに、これがこっちを向いているとこわいと言うのだ。
日にちが経つにつれ、もっとこわくなってきたけど、後ろ向きにはしないでおこう（親バカ）
去年から小学校の教師をしているイトコ（♂３０）が、夏休みを利用して、実家に遊びに来たのである。
毎年、このイトコは顔を出してくれるのだが、カンチがこのイトコが大好きで。
夏休みに入る前から、私の携帯を使ってこっそり彼にメールし、連絡を取り合っていた（メールを送るときはこっそり隠れてしているが、後でちゃんと母が目を通すっての！）
先週末から実家に行ってしまったカンチ、今日そのイトコ（カンチからしたら、ハトコって言うのかしら・・・？イトコ同士の子がハトコだったっけ？呼び名がわかんない＾＾；）が来るやいなや、くっついて離れない。
本当に楽しみにしていたらしい。
去年教職の仕事に赴いた彼は、運の悪い事に、カンチと同じ年の学年の担任になってしまった。
「教室はカンチだらけ、カンチがいっぱいだ」
彼はよくこぼしていた。
そして今年はそのクラスを持ち上がりなので、またまたカンチと同じ年を受け持ってしまったのだ。
夏休みの宿題を全くしないカンチ。
イトコが来たら勉強を教えてもらう、とカンチは言っていたが、仕事の日も、夏休みに入ってさえも、６年生に勉強を教えるとは、プライベートも関係ないイトコに少し同情しました。
がんばってください。
＜今日のひとりごはん＞
・いくらどんぶり（ねぎ、わさび）
・千切りサラダ（大根、人参、レタス、きゅうり、ハム、トマト）
・味噌汁（玉ねぎ、ワカメ）
サラダを食べすぎた。
ご飯も多く盛ってしまったので、お腹が苦しい。
リビングのテレビの上に飾ってある、カンチの自画像。
紙粘土で作って色も塗ってあるのだが、粘土をしっかり練らずに作っているので、ひび割れてきている。
学校から持って帰ってきた当初、あまりの出来の悪さに、「これ、こわいで」と言う私に対し、カンチも「俺もそう思う」と、寝る前はわざわざ後ろ向きにしていた。
夜中にトイレに下りたときに、これがこっちを向いているとこわいと言うのだ。
日にちが経つにつれ、もっとこわくなってきたけど、後ろ向きにはしないでおこう（親バカ）
2005年08月10日 (水) | 編集 | 以下、おっぱいについて・１からの続きです。
・・・○○さんへ、お返事どうもありがとうございます。
まずブラジャーについて、フロントホックタイプで、スナップかマジックテープで止めるだけのごく簡単な、やさしい締め付け感のないものですね。
それなら、乳房を胸の筋肉に押さえつけることも無く、おっぱいがゆったりと支えられるので良いですね。
ノーブラももちろん、良いですね。
乳房の付け根を胸の筋肉に押さえつけることが無いため、付け根の血液循環がよくなり、そのため母乳の分泌が促進されます。
あと同じ原理で、時間があるときなど、四つんばいをされることもお勧めします。
四つんばいは妊婦さんにもオススメする体位ですが、母乳育児をされている方にもお勧めです。
重力の関係で、無理な力が加わらずに、乳房が胸の筋肉からはがれてくれるからです。
哺乳動物本来の姿勢で、おっぱいがぶらぶらするでしょう？
おっぱい、楽じゃないですか？
無理しない範囲で、フローリングの掃除など、雑巾がけしてはいかがでしょう？
上手に日常生活に取り入れてみてくださいね。
後は簡単な体操として、両肩をまわす運動があるでしょ？
あれの要領で、脇を閉めるときに、おっぱいの外側に腕を当てるような感じ（胸の筋肉からはがすイメージで）で、行うのも良いでしょう。
SMCは習われたと言うことですが、方法は覚えてらっしゃいますか。
（忘れておられたら、またおっっしゃってくださいね）
SMCでは、何回と回数も決められてますが、ご自分で回数を調節していただいてよいと思います。
入院中に習っても、退院されると中々出来ないものですよね。
授乳前に行うのが基本ですが、赤ちゃんが泣いてそれどころじゃないと思います。
SMCは、授乳前だけ行うのではなく、授乳と授乳の間や、お風呂に入ってるときなど、授乳以外でもされると良いでしょう。
そして行った後は、必ず搾乳してください。
分泌された母乳はタオルで搾ってかまいませんが、必要なら冷凍母乳として冷凍庫に保管されていても良いでしょう。
授乳時は少しでもSMCをできるよう心がけ、また乳房のマッサージは出来なくても、前搾乳だけは必ず行いましょう。
前搾乳するだけで、乳管にたまった乳垢（乳頭にあるシャワーの出口）が排泄されて乳管が開きやすむなり、また前搾乳の刺激で催乳感覚も早めに引き起こされ、赤ちゃんが同じ時間分母乳を吸っていても、たくさんの量が飲め
るという結果につながります。
乳頭のむくみや固さも取れて柔らかくなり、赤ちゃんもくわえやすくなります。
授乳姿勢もそうです。
授乳していて腰痛・背中痛・肩こりがひどくなった場合、ゆがみ飲みさせている可能性があります。
タオルの温シップは、○○さんが気持ちよいなら続けてかまいませんが、どうしても乳房の一部や表面だけが温まってしまいがちになるので、出来れば乳房全体が温まるほうが、血液循環はよくなります。
私個人としては、入浴中のSMCって、結構オススメなんですよ。
午後から母乳分泌が減るのは、生理的なことですので、心配なさらないでください。
夕方は特に赤ちゃんも（おなかが一杯でも）良く泣く時間帯ですので、しんどければミルクを足しても良いと思います。
後は、赤ちゃんが泣き出したらちょっと外に出るなどして、気分転換もしてみてください。
○○さんは、左のおっぱいのほうが分泌が良いのですね。
それなら、右から飲ませて見ましょう。
最初に吸う方が、赤ちゃんの吸綴力は強いからです。
催乳感覚がおありなので、これから分泌アップする可能性は充分ありますよ。
今はミルクを足しても良いじゃない？
シャワーマッサージや四つんばい姿勢、授乳時以外や入浴時のSMCを一日数回行う、ご自分で出来ることはこんな感じでしょうか。
分泌の程度って、中々わからないですよね。
赤ちゃんが飲めてるのかどうか、気になるお気持とてもわかります。
「循環を良くする」これらの方法をなさっていけば、分泌はよくなっていくはずです。
ただ個人差があるので、１〜２週間でよくなる場合もあれば、１〜２ヶ月でよくなる場合もあります。
催乳感覚がしっかりおありなので、分泌向上する可能性は充分ありますから、自分のおっぱいに自信を持ってく
ださい！
正しい授乳姿勢や分泌の量など、おっぱいはどうしても拝見させていただかないと分からないことも多いですので、近くの開業助産婦や、市町村の保健センターの委託助産婦など、情報はありませんか。
連絡先がわからなければ、市町村の保健センターで問い合わせて頂くと、近くの助産婦を紹介してくださると思います。
長々と書いてしまいましたが（文章で表現するのは難しいですね・・・）、どうぞ自信を持って育児なさってください。
赤ちゃんは、○○さんのおっぱいが大好きですよ！
by みなみ＠管理人♪
・・・みなみさん、お忙しい中、早速お返事をいただき本当にありがとうございます。
四つんばい、早速やってみました。おっぱいがブラブラでとても楽です。解放感がありました。これなら、拭き掃除も楽しくやれそうです。一石二鳥ですね。
それと、出産後からさぼりがちだったSMCもちゃんとやってみようと思います。入浴中ならおっぱいも温まっていて、とても効果がありそうですね。
あと、教えていただきたい事が二つあります。
まず、SMCを行った後に搾乳とことですが、私は、ある程度の時間がたたないとおっぱいが張らないのですが、搾乳しても問題ないのでしょうか？
もうひとつは、前搾乳という事ですが、これは、授乳前に搾乳をするということなのでしょうか？
なんだか、きっと基本的なことなのでしょうが、全然知識がなくて申し訳ありません。
またお時間のある時、いつでも結構ですので、教えていただけませんでしょうか？
どうぞよろしくお願いいたします。
出産して１ヶ月がたち、体力的にも疲れてきた為か、おっぱいのことで落ち込む日もあったのですが、みなみさんの、「赤ちゃんは、おっぱいが好き」の言葉にとても救われました。これからも地道に
無理をせず育児をやりたいと思います。
by ○○
・・・こんにちわ。
早速四つんばいされてるのですね、きっとこの楽ちんさに取り付かれますよ(笑）
ご質問のお答えですが、SMCを行うと循環がよくなりますので、原理的には、母乳が分泌促進され、乳房の中にたまってくる（張ってくる）ようになります。
また、搾乳する刺激（乳頭の刺激）は、母乳を分泌するホルモン（オキシトシンやプロラクチンというもの）を分泌させますので、母乳が分泌されますよね。
ですから、おっぱいが張る・張らないに関わらず、必ず搾乳してください。
赤ちゃんに飲ますときだけ、おっぱいは湧くもの、とお考えにならないで、母乳分泌促進の目的がある場合は特に、授乳時以外に母乳を湧かすようにさせてください。
初めは、SMCを行ってもその後搾乳を行っても湧かない（催乳感覚が感じられない）こともあるかも知れませんが、日にちがたつにつれ、授乳時の催乳感覚だけでなく、これらマッサージ時の催乳感覚も感じられるようになります。
最初のお返事のときにも書きましたが（↑にも書きましたが）乳頭の刺激が多ければ多いほど、母乳が作られることが（湧く回数も）多くなって行きます。
最初は催乳感覚さえなかったり、また湧いても短時間・少量だったりしますが、徐々に増えてきますので、毎日続けてください。
ですから、搾乳は必ず行ってくださいね。
前搾乳というのは、赤ちゃんに飲ます前に、少し搾ってやることを言います。
授乳前にSMCを行ったあと、必ず前搾乳します。
目的は、前回に分泌されていた古い母乳は粘着度を増し（固まってしまい）乳頭にある母乳が出るシャワーの出口をふさいでしまいます。
シャワーの出口に栓をして詰まらせてしまうのです。
何もしないで赤ちゃんに乳頭をふくませてしまうと、その栓（乳垢）がじゃまをして、スムーズに母乳が出てきませんよね。
赤ちゃんは一生懸命に吸っていても、結局その栓が邪魔をし（いずれは赤ちゃんの吸綴力で取り除かれるのですが）赤ちゃんは母乳を飲むよりもその栓を取り除くのに時間がかかってしまい、同じ時間たとえば５分間吸っていても、５分間分泌される正規の母乳量を飲んでいないことになりますよね。
もう一つの目的は、↑で話したとおり、乳頭に刺激を与えることで、母乳分泌を促進させ、これから赤ちゃんが飲むであろう母乳量をより促進することにつながるのです。
私が以前訪問でおっぱい相談を受けさせてさせていただいてる方は、退院後すぐにお母さんがヘルペスにかかられ、３週間もの間断乳状態で、その後２週間してから初めて相談を受けて、マッサージをしたときは、もう全然湧かなくて、母乳の回復は正直無理かなあと思ったほどです。
でも今は、バンバン湧いちゃって、足すミルクの量も減ってきているのに（今のところ一日２〜３００�佞曚匹妨困辰討�ています）赤ちゃんの体重は増えて行って、母乳栄養だけになるのは時間の問題かなと思えるほど、回復しました。
訪問してマッサージするにしても、私は週２回訪問するのが限度なので、後はお母さんが私がお話した方法を頑張って守ってくださり、おっぱいの自己管理をされた結果だと思います。
お母さんは、本当にがんばってらっしゃいました。
人間の体って、すごいですね。
産後１ヶ月、まだまだこれからです。
母乳育児を楽しむつもりで、自己管理なさってくださいね。
言葉の言い回しが、会話として成り立つときと、こうやって文章にするときと勝手が違うので（打つの難し〜）意味がわかりづらくないですか？
くどい表現やわかりずらい表現がありましたら、またおっしゃってください。
by みなみ＠管理人♪
・・・みなみさん、お忙しいのに、、またまたお返事いただきありがとうございます。
搾乳の目的、とてもよくわかりました。そして、自分が大きな誤解をしていたこともわかりました。
早速、SMC後、搾乳をしてみます。赤ちゃんに飲ます以外にお乳を出すことをもったいないなんて考えていた私は、やっと大きな間違いに気がつきました。
実は、今日は、私の住む町の保健婦さんが訪問してくださいました。子供の体重も順調に増えているとの事でした。ちょっと、ほっとしました。
これからも月齢が進むにつれてまたわからない事が出てくると思います。
その時は、また、是非、こちらにお邪魔して教えていただけたらと思っています。
みなみさん、本当に何度も何度もご親切に教えていただきありがとうございました。
母乳育児を楽しむ・・・この言葉を忘れず、頑張ります。
by ○○
初めての育児に加え、不安も大きいですよね。
でも、赤ちゃんが大きくなっているのだから、心配しないで。
どうぞ、またお越しください。
私でよければ、いつでもお話させて頂きますよ。
by みなみ＠管理人♪
・・・○○さんへ、お返事どうもありがとうございます。
まずブラジャーについて、フロントホックタイプで、スナップかマジックテープで止めるだけのごく簡単な、やさしい締め付け感のないものですね。
それなら、乳房を胸の筋肉に押さえつけることも無く、おっぱいがゆったりと支えられるので良いですね。
ノーブラももちろん、良いですね。
乳房の付け根を胸の筋肉に押さえつけることが無いため、付け根の血液循環がよくなり、そのため母乳の分泌が促進されます。
あと同じ原理で、時間があるときなど、四つんばいをされることもお勧めします。
四つんばいは妊婦さんにもオススメする体位ですが、母乳育児をされている方にもお勧めです。
重力の関係で、無理な力が加わらずに、乳房が胸の筋肉からはがれてくれるからです。
哺乳動物本来の姿勢で、おっぱいがぶらぶらするでしょう？
おっぱい、楽じゃないですか？
無理しない範囲で、フローリングの掃除など、雑巾がけしてはいかがでしょう？
上手に日常生活に取り入れてみてくださいね。
後は簡単な体操として、両肩をまわす運動があるでしょ？
あれの要領で、脇を閉めるときに、おっぱいの外側に腕を当てるような感じ（胸の筋肉からはがすイメージで）で、行うのも良いでしょう。
SMCは習われたと言うことですが、方法は覚えてらっしゃいますか。
（忘れておられたら、またおっっしゃってくださいね）
SMCでは、何回と回数も決められてますが、ご自分で回数を調節していただいてよいと思います。
入院中に習っても、退院されると中々出来ないものですよね。
授乳前に行うのが基本ですが、赤ちゃんが泣いてそれどころじゃないと思います。
SMCは、授乳前だけ行うのではなく、授乳と授乳の間や、お風呂に入ってるときなど、授乳以外でもされると良いでしょう。
そして行った後は、必ず搾乳してください。
分泌された母乳はタオルで搾ってかまいませんが、必要なら冷凍母乳として冷凍庫に保管されていても良いでしょう。
授乳時は少しでもSMCをできるよう心がけ、また乳房のマッサージは出来なくても、前搾乳だけは必ず行いましょう。
前搾乳するだけで、乳管にたまった乳垢（乳頭にあるシャワーの出口）が排泄されて乳管が開きやすむなり、また前搾乳の刺激で催乳感覚も早めに引き起こされ、赤ちゃんが同じ時間分母乳を吸っていても、たくさんの量が飲め
るという結果につながります。
乳頭のむくみや固さも取れて柔らかくなり、赤ちゃんもくわえやすくなります。
授乳姿勢もそうです。
授乳していて腰痛・背中痛・肩こりがひどくなった場合、ゆがみ飲みさせている可能性があります。
タオルの温シップは、○○さんが気持ちよいなら続けてかまいませんが、どうしても乳房の一部や表面だけが温まってしまいがちになるので、出来れば乳房全体が温まるほうが、血液循環はよくなります。
私個人としては、入浴中のSMCって、結構オススメなんですよ。
午後から母乳分泌が減るのは、生理的なことですので、心配なさらないでください。
夕方は特に赤ちゃんも（おなかが一杯でも）良く泣く時間帯ですので、しんどければミルクを足しても良いと思います。
後は、赤ちゃんが泣き出したらちょっと外に出るなどして、気分転換もしてみてください。
○○さんは、左のおっぱいのほうが分泌が良いのですね。
それなら、右から飲ませて見ましょう。
最初に吸う方が、赤ちゃんの吸綴力は強いからです。
催乳感覚がおありなので、これから分泌アップする可能性は充分ありますよ。
今はミルクを足しても良いじゃない？
シャワーマッサージや四つんばい姿勢、授乳時以外や入浴時のSMCを一日数回行う、ご自分で出来ることはこんな感じでしょうか。
分泌の程度って、中々わからないですよね。
赤ちゃんが飲めてるのかどうか、気になるお気持とてもわかります。
「循環を良くする」これらの方法をなさっていけば、分泌はよくなっていくはずです。
ただ個人差があるので、１〜２週間でよくなる場合もあれば、１〜２ヶ月でよくなる場合もあります。
催乳感覚がしっかりおありなので、分泌向上する可能性は充分ありますから、自分のおっぱいに自信を持ってく
ださい！
正しい授乳姿勢や分泌の量など、おっぱいはどうしても拝見させていただかないと分からないことも多いですので、近くの開業助産婦や、市町村の保健センターの委託助産婦など、情報はありませんか。
連絡先がわからなければ、市町村の保健センターで問い合わせて頂くと、近くの助産婦を紹介してくださると思います。
長々と書いてしまいましたが（文章で表現するのは難しいですね・・・）、どうぞ自信を持って育児なさってください。
赤ちゃんは、○○さんのおっぱいが大好きですよ！
by みなみ＠管理人♪
・・・みなみさん、お忙しい中、早速お返事をいただき本当にありがとうございます。
四つんばい、早速やってみました。おっぱいがブラブラでとても楽です。解放感がありました。これなら、拭き掃除も楽しくやれそうです。一石二鳥ですね。
それと、出産後からさぼりがちだったSMCもちゃんとやってみようと思います。入浴中ならおっぱいも温まっていて、とても効果がありそうですね。
あと、教えていただきたい事が二つあります。
まず、SMCを行った後に搾乳とことですが、私は、ある程度の時間がたたないとおっぱいが張らないのですが、搾乳しても問題ないのでしょうか？
もうひとつは、前搾乳という事ですが、これは、授乳前に搾乳をするということなのでしょうか？
なんだか、きっと基本的なことなのでしょうが、全然知識がなくて申し訳ありません。
またお時間のある時、いつでも結構ですので、教えていただけませんでしょうか？
どうぞよろしくお願いいたします。
出産して１ヶ月がたち、体力的にも疲れてきた為か、おっぱいのことで落ち込む日もあったのですが、みなみさんの、「赤ちゃんは、おっぱいが好き」の言葉にとても救われました。これからも地道に
無理をせず育児をやりたいと思います。
by ○○
・・・こんにちわ。
早速四つんばいされてるのですね、きっとこの楽ちんさに取り付かれますよ(笑）
ご質問のお答えですが、SMCを行うと循環がよくなりますので、原理的には、母乳が分泌促進され、乳房の中にたまってくる（張ってくる）ようになります。
また、搾乳する刺激（乳頭の刺激）は、母乳を分泌するホルモン（オキシトシンやプロラクチンというもの）を分泌させますので、母乳が分泌されますよね。
ですから、おっぱいが張る・張らないに関わらず、必ず搾乳してください。
赤ちゃんに飲ますときだけ、おっぱいは湧くもの、とお考えにならないで、母乳分泌促進の目的がある場合は特に、授乳時以外に母乳を湧かすようにさせてください。
初めは、SMCを行ってもその後搾乳を行っても湧かない（催乳感覚が感じられない）こともあるかも知れませんが、日にちがたつにつれ、授乳時の催乳感覚だけでなく、これらマッサージ時の催乳感覚も感じられるようになります。
最初のお返事のときにも書きましたが（↑にも書きましたが）乳頭の刺激が多ければ多いほど、母乳が作られることが（湧く回数も）多くなって行きます。
最初は催乳感覚さえなかったり、また湧いても短時間・少量だったりしますが、徐々に増えてきますので、毎日続けてください。
ですから、搾乳は必ず行ってくださいね。
前搾乳というのは、赤ちゃんに飲ます前に、少し搾ってやることを言います。
授乳前にSMCを行ったあと、必ず前搾乳します。
目的は、前回に分泌されていた古い母乳は粘着度を増し（固まってしまい）乳頭にある母乳が出るシャワーの出口をふさいでしまいます。
シャワーの出口に栓をして詰まらせてしまうのです。
何もしないで赤ちゃんに乳頭をふくませてしまうと、その栓（乳垢）がじゃまをして、スムーズに母乳が出てきませんよね。
赤ちゃんは一生懸命に吸っていても、結局その栓が邪魔をし（いずれは赤ちゃんの吸綴力で取り除かれるのですが）赤ちゃんは母乳を飲むよりもその栓を取り除くのに時間がかかってしまい、同じ時間たとえば５分間吸っていても、５分間分泌される正規の母乳量を飲んでいないことになりますよね。
もう一つの目的は、↑で話したとおり、乳頭に刺激を与えることで、母乳分泌を促進させ、これから赤ちゃんが飲むであろう母乳量をより促進することにつながるのです。
私が以前訪問でおっぱい相談を受けさせてさせていただいてる方は、退院後すぐにお母さんがヘルペスにかかられ、３週間もの間断乳状態で、その後２週間してから初めて相談を受けて、マッサージをしたときは、もう全然湧かなくて、母乳の回復は正直無理かなあと思ったほどです。
でも今は、バンバン湧いちゃって、足すミルクの量も減ってきているのに（今のところ一日２〜３００�佞曚匹妨困辰討�ています）赤ちゃんの体重は増えて行って、母乳栄養だけになるのは時間の問題かなと思えるほど、回復しました。
訪問してマッサージするにしても、私は週２回訪問するのが限度なので、後はお母さんが私がお話した方法を頑張って守ってくださり、おっぱいの自己管理をされた結果だと思います。
お母さんは、本当にがんばってらっしゃいました。
人間の体って、すごいですね。
産後１ヶ月、まだまだこれからです。
母乳育児を楽しむつもりで、自己管理なさってくださいね。
言葉の言い回しが、会話として成り立つときと、こうやって文章にするときと勝手が違うので（打つの難し〜）意味がわかりづらくないですか？
くどい表現やわかりずらい表現がありましたら、またおっしゃってください。
by みなみ＠管理人♪
・・・みなみさん、お忙しいのに、、またまたお返事いただきありがとうございます。
搾乳の目的、とてもよくわかりました。そして、自分が大きな誤解をしていたこともわかりました。
早速、SMC後、搾乳をしてみます。赤ちゃんに飲ます以外にお乳を出すことをもったいないなんて考えていた私は、やっと大きな間違いに気がつきました。
実は、今日は、私の住む町の保健婦さんが訪問してくださいました。子供の体重も順調に増えているとの事でした。ちょっと、ほっとしました。
これからも月齢が進むにつれてまたわからない事が出てくると思います。
その時は、また、是非、こちらにお邪魔して教えていただけたらと思っています。
みなみさん、本当に何度も何度もご親切に教えていただきありがとうございました。
母乳育児を楽しむ・・・この言葉を忘れず、頑張ります。
by ○○
初めての育児に加え、不安も大きいですよね。
でも、赤ちゃんが大きくなっているのだから、心配しないで。
どうぞ、またお越しください。
私でよければ、いつでもお話させて頂きますよ。
by みなみ＠管理人♪
2005年08月10日 (水) | 編集 | 以前、私がやっていたサイトでは、妊娠・出産・育児に関わらず、女性の相談掲示板を設けていました。
そこでは、さまざまな相談が寄せられていました。
○○さんから投稿された相談です。
・・・こんにちは。
私は、7月に男の子を出産しました。母乳で育てたいと思っていますが母乳の出が悪く、今は、ミルクと混合で育てています。
母乳は免疫もあるので、なるべく母乳で育てたいと思っています。
母乳の出がよくなる方法とかを
ご存知でしたら是非教えてください。
また、義母が「母乳だけで育てないと、いい子にならない」等、いわゆる母乳神話を唱えるのですが、母乳神話には何か根拠があるのでしょうか？
義母からの攻撃ですこし参っています。
どうぞよろしくお願いします。
by ○○
・・・こんばんわ。
はじめまして、○○さん。
ようこそおいでくださいました。
お返事が遅くなって、申し訳ありません。
７月に出産されたということで、おめでとうございます。
お産、いかがでしたか。
子供さんの誕生に、喜びもひとしおだったと思います。
○○さんにとっても、思い出に残るお産でしたでしょうか。
混合栄養、立派です。
だって混合栄養って、一番難しいんですよ。
どれくらい母乳を飲んで、どれくらいミルクを補足したらいいのか、一番難しい方法なんですもの。
頑張ってらっしゃると思います。
○○さんの今の状態に具体的なお答えを差し上げたいと思いますので、いくつかこちらから反対に質問させてくださいね。
まず、○○さんは「催乳感覚」と言うのが、ご自分の体でおわかりになりますか。
俗に「さしちち」とも言われるものです。
赤ちゃんがおっぱいを飲んでいるとき、まだ飲ませてないもう片方のおっぱいから母乳がじわ〜っと出たり、ぽたぽた出てきたり、おっぱい全体がむずむずして張ってきたり、乳頭が痛痒くなってきたりする、感覚です。
今までおっぱいを飲んでいた赤ちゃんの、飲み方が変わるのも、この状態が起きたときです。
いかがですか。
この催乳感覚がどうなのかで、母乳の今後の分泌状態もある程度予測できるのですが。
よろしければ、教えてくださいね。
母乳の出を良くする基本は、循環を良くすることから始まると思ってください。
循環とは、血液とかリンパの流れです。
特に母乳は血液から造られますので、血液循環を良くすることからはじめましょう。
特に、乳房の付け根の部分に血液がどっと入り込むことで、母乳はどんどん作られます。
以下でお聞きするマッサージに加え、シャワーの水圧とお湯の温かを利用して、乳房の下からや脇から、シャワーマッサージを行うことも効果的です。
またブラジャーは、どういうものお使いですか。
お産された産院で、SMC等の自分でおっぱいを管理する方法を学ばれましたでしょうか。
コレも教えてくださいね。
具体的なお答えにつながります。
後は、乳頭への刺激が多いほど、母乳を出すホルモンがどんどん造られますので、時間に関係なく赤ちゃんに飲ませてあげてください。
おっぱいは、溜めて与えるものではなく（ほとんどのお母さん達は、おっぱいが張ってから、赤ちゃんに飲ませるとお考えの方が多いのですが、そうではないのです）、赤ちゃんが飲む刺激で作られるものなので、負担（乳頭の亀裂や痛みや雅さんの体のしんどさなど）を考慮して無理しない範囲で、どんどん吸わせてあげてください。
後は食事やメンタル的なことです。
食事は、和食が良いでしょう。
必然的に全ての栄養素のバランスがとりやすくなりますし、脂肪が少なく、良質的なたんぱく質が多いと言う利点があります。
おいしいおっぱいが出るのは、もうおわかりですよね。
昔は食生活も今ほど豊かではなかったので、おもちや鯉を食べたりと言うことがあったようですが、それにはこだわらなくて良いでしょう。
メンタル的なことにも、母乳の出は左右されます。
母乳を出すホルモンは、少しの精神的作用で、大きな影響を受けます。
ですからゆったりと、あまり思いつめないで。
母乳を出さなければと、思う必要は決してありません。
義母の言葉も、聞き流す勇気を持ちましょう。
母乳神話という言い方は私はあまり好きではありませんが、母乳の利点はとてもすばらしいものなので、助産師はみな母乳を勧めます。
義母の言う「いい子」と言うのは、母親の愛情たっぷりに育った子、と言う意味も強いでしょう。
母乳は、どんなときでも、赤ちゃんを抱っこしないと与えられませんから、必然的にお母さんから声をかけたり、スキンシップをしたりと言うことにつながります。
赤ちゃんは、おなかが一杯になるだけでなく、それらの行為を受けることで刺激になり、情緒がどんどん発達するからです。
それ以外に免疫学的なことや、経済的なこと、赤ちゃんだけでなく母乳を与えることでお母さんが受ける良い影響も医学的にももちろんありますので、根拠が無いともいえないですが、具体的なきちんとした情報がないまま、ただ漠然とした母乳の利点だけが一人歩きしてしまうと、反対に、お母さん達を傷つけることにもなりかねません。
義母の言うことには、はいはいとうなづいておけば良いのです。
しかし、逆に子育ての先輩でもありますから、見習うことはどんどん吸収していきましょう。
２〜３反対にご質問させていただきました。
よろしければ、また教えてくださいね。
by みなみ＠管理人♪
・・・みなみさん、おはようございます。お忙しい中、本当に詳しく教えていただきありがとうございます。とても、とても、とてもうれしかったです！！
お言葉に甘えて、ご質問の回答をさせていてだきます。みなみさんのお時間の余裕のあるとき、いつでも結構ですので、よろしければ、
また教えていただけますか？
まずは、「さしちち」感覚なのですが、左側のおっぱいのみ、むずむず張ってきたり、飲ませていないときに、２、３滴ほど、乳が出てきたりします。右側のおっぱいには、多少張るという感覚がありますが、じわ〜と出てきたりとか、ぽたぽた落ちるという事はありません。乳房も左側の方が大きいです。
また、ブラジャーについてですが、ノーブラ、もしくは、授乳用の前開きのノーワイヤーのものを利用しています。
おっぱいのマッサージは、産院でSMCを習い、妊娠中期からやっていましたが、今は、ほとんどやっていません。
今、やっていることは、一日一回ほど、熱湯であたためたタオルでおっぱいを包む事くらいです。おっぱいを温めると母乳の出がよくなるような気がしていました。シャワーも早速、今日からやってみます。
出産してから１ヶ月半くらいたつのですが、朝は、母乳の出がよいためかミルクを足さなくてもよいのですが、午後から夜にかけては、だいたい４０から１００ｍｌくらいミルクを足しています。
授乳感覚は、だいたい３〜４時間くらいです。たまに４時間たっても寝ていることがあるので、おむつを変えて起こしながらおっぱいを与えています。
母乳の利点、とても、よく理解できました。これなら、私も納得できます。子供もおっぱいを飲んでいるときは、とても満足そうな顔をしています。
私も、あまり、イライラせず、
思いつめず、マイペースで子育てをしようと思います。
みなみさん、本当に暖かいアドバイスありがとうございます。
そして、また、よろしくお願いいたします。
by ○○
以下、おっぱいについて・２に続きます。
そこでは、さまざまな相談が寄せられていました。
○○さんから投稿された相談です。
・・・こんにちは。
私は、7月に男の子を出産しました。母乳で育てたいと思っていますが母乳の出が悪く、今は、ミルクと混合で育てています。
母乳は免疫もあるので、なるべく母乳で育てたいと思っています。
母乳の出がよくなる方法とかを
ご存知でしたら是非教えてください。
また、義母が「母乳だけで育てないと、いい子にならない」等、いわゆる母乳神話を唱えるのですが、母乳神話には何か根拠があるのでしょうか？
義母からの攻撃ですこし参っています。
どうぞよろしくお願いします。
by ○○
・・・こんばんわ。
はじめまして、○○さん。
ようこそおいでくださいました。
お返事が遅くなって、申し訳ありません。
７月に出産されたということで、おめでとうございます。
お産、いかがでしたか。
子供さんの誕生に、喜びもひとしおだったと思います。
○○さんにとっても、思い出に残るお産でしたでしょうか。
混合栄養、立派です。
だって混合栄養って、一番難しいんですよ。
どれくらい母乳を飲んで、どれくらいミルクを補足したらいいのか、一番難しい方法なんですもの。
頑張ってらっしゃると思います。
○○さんの今の状態に具体的なお答えを差し上げたいと思いますので、いくつかこちらから反対に質問させてくださいね。
まず、○○さんは「催乳感覚」と言うのが、ご自分の体でおわかりになりますか。
俗に「さしちち」とも言われるものです。
赤ちゃんがおっぱいを飲んでいるとき、まだ飲ませてないもう片方のおっぱいから母乳がじわ〜っと出たり、ぽたぽた出てきたり、おっぱい全体がむずむずして張ってきたり、乳頭が痛痒くなってきたりする、感覚です。
今までおっぱいを飲んでいた赤ちゃんの、飲み方が変わるのも、この状態が起きたときです。
いかがですか。
この催乳感覚がどうなのかで、母乳の今後の分泌状態もある程度予測できるのですが。
よろしければ、教えてくださいね。
母乳の出を良くする基本は、循環を良くすることから始まると思ってください。
循環とは、血液とかリンパの流れです。
特に母乳は血液から造られますので、血液循環を良くすることからはじめましょう。
特に、乳房の付け根の部分に血液がどっと入り込むことで、母乳はどんどん作られます。
以下でお聞きするマッサージに加え、シャワーの水圧とお湯の温かを利用して、乳房の下からや脇から、シャワーマッサージを行うことも効果的です。
またブラジャーは、どういうものお使いですか。
お産された産院で、SMC等の自分でおっぱいを管理する方法を学ばれましたでしょうか。
コレも教えてくださいね。
具体的なお答えにつながります。
後は、乳頭への刺激が多いほど、母乳を出すホルモンがどんどん造られますので、時間に関係なく赤ちゃんに飲ませてあげてください。
おっぱいは、溜めて与えるものではなく（ほとんどのお母さん達は、おっぱいが張ってから、赤ちゃんに飲ませるとお考えの方が多いのですが、そうではないのです）、赤ちゃんが飲む刺激で作られるものなので、負担（乳頭の亀裂や痛みや雅さんの体のしんどさなど）を考慮して無理しない範囲で、どんどん吸わせてあげてください。
後は食事やメンタル的なことです。
食事は、和食が良いでしょう。
必然的に全ての栄養素のバランスがとりやすくなりますし、脂肪が少なく、良質的なたんぱく質が多いと言う利点があります。
おいしいおっぱいが出るのは、もうおわかりですよね。
昔は食生活も今ほど豊かではなかったので、おもちや鯉を食べたりと言うことがあったようですが、それにはこだわらなくて良いでしょう。
メンタル的なことにも、母乳の出は左右されます。
母乳を出すホルモンは、少しの精神的作用で、大きな影響を受けます。
ですからゆったりと、あまり思いつめないで。
母乳を出さなければと、思う必要は決してありません。
義母の言葉も、聞き流す勇気を持ちましょう。
母乳神話という言い方は私はあまり好きではありませんが、母乳の利点はとてもすばらしいものなので、助産師はみな母乳を勧めます。
義母の言う「いい子」と言うのは、母親の愛情たっぷりに育った子、と言う意味も強いでしょう。
母乳は、どんなときでも、赤ちゃんを抱っこしないと与えられませんから、必然的にお母さんから声をかけたり、スキンシップをしたりと言うことにつながります。
赤ちゃんは、おなかが一杯になるだけでなく、それらの行為を受けることで刺激になり、情緒がどんどん発達するからです。
それ以外に免疫学的なことや、経済的なこと、赤ちゃんだけでなく母乳を与えることでお母さんが受ける良い影響も医学的にももちろんありますので、根拠が無いともいえないですが、具体的なきちんとした情報がないまま、ただ漠然とした母乳の利点だけが一人歩きしてしまうと、反対に、お母さん達を傷つけることにもなりかねません。
義母の言うことには、はいはいとうなづいておけば良いのです。
しかし、逆に子育ての先輩でもありますから、見習うことはどんどん吸収していきましょう。
２〜３反対にご質問させていただきました。
よろしければ、また教えてくださいね。
by みなみ＠管理人♪
・・・みなみさん、おはようございます。お忙しい中、本当に詳しく教えていただきありがとうございます。とても、とても、とてもうれしかったです！！
お言葉に甘えて、ご質問の回答をさせていてだきます。みなみさんのお時間の余裕のあるとき、いつでも結構ですので、よろしければ、
また教えていただけますか？
まずは、「さしちち」感覚なのですが、左側のおっぱいのみ、むずむず張ってきたり、飲ませていないときに、２、３滴ほど、乳が出てきたりします。右側のおっぱいには、多少張るという感覚がありますが、じわ〜と出てきたりとか、ぽたぽた落ちるという事はありません。乳房も左側の方が大きいです。
また、ブラジャーについてですが、ノーブラ、もしくは、授乳用の前開きのノーワイヤーのものを利用しています。
おっぱいのマッサージは、産院でSMCを習い、妊娠中期からやっていましたが、今は、ほとんどやっていません。
今、やっていることは、一日一回ほど、熱湯であたためたタオルでおっぱいを包む事くらいです。おっぱいを温めると母乳の出がよくなるような気がしていました。シャワーも早速、今日からやってみます。
出産してから１ヶ月半くらいたつのですが、朝は、母乳の出がよいためかミルクを足さなくてもよいのですが、午後から夜にかけては、だいたい４０から１００ｍｌくらいミルクを足しています。
授乳感覚は、だいたい３〜４時間くらいです。たまに４時間たっても寝ていることがあるので、おむつを変えて起こしながらおっぱいを与えています。
母乳の利点、とても、よく理解できました。これなら、私も納得できます。子供もおっぱいを飲んでいるときは、とても満足そうな顔をしています。
私も、あまり、イライラせず、
思いつめず、マイペースで子育てをしようと思います。
みなみさん、本当に暖かいアドバイスありがとうございます。
そして、また、よろしくお願いいたします。
by ○○
以下、おっぱいについて・２に続きます。
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